Os participantes terão que possuir idade igual ou superior a 18 anos e serão atribuídos prémios aos vencedores absolutos masculinos e femininos e também aos três primeiros classificados de cada categoria e género.
As categorias em competição serão seniores, para maiores de 18 anos, que farão a prova principal de 5.200 metros a nado da praia da Laginha até ao Ilhéu dos Pássaros, ‘kids’ dos 12 aos 14 anos, que farão uma volta à Laginha de 50 metros, kids mais, dos 15 aos 17 anos, que também farão uma volta à Laginha, mas de 150 metros, e veteranos para pessoas maiores de 50 anos e que competirão num percurso de 1800 metros.