sem leite | vegetariana
FÁCIL 10 MIN. 4
INGREDIENTES
260g maçãs verdes
3 rodelas abacaxi
1 pepino sem casca e sem sementes
½ molho de agrião
200g espinafres em folha
7g chia
qb água
PREPARAÇÃO
1. Descasque as maçãs, tire-lhes os caroços e corte-as para dentro do liquidificador.
2. Junte-lhe as rodelas de abacaxi descascadas, o pepino, o agrião, os espinafres, a chia e triture até estar tudo bem desfeito.
3. Junte água até atingir a consistência desejada e volte a triturar para envolver.