Aaatchim! Contra a gripe, receitas naturais

PorExpresso das Ilhas,26 fev 2018 10:13

Frutas são ricas em vitamina C
Frutas são ricas em vitamina C

A gripe continua a rondar. Tenha cuidado. Deixamos-lhe algumas dicas de remédios caseiros para prevenir-se ou combatê-la.

O frio intenso e as alterações repentinas na temperatura têm feito aumentar os casos de gripe. Em alguns casos a melhor resposta é recorrer aos serviços de saúde mas, uma gripe pode também ser tratada em casa com recurso a paracetamol e vitamina C em comprimido e, melhor ainda, a remédios caseiros, naturais. Os sumos de fruta ricos em vitamina C e os chás anti-inflamatórios são uma ajuda preciosa e que aliviam as dores de garganta.

Quem tem gripe deve ainda beber muita água, evitar correntes de ar, vestir-se adequadamente e não pôr os pés descalços no chão.

Deixamos algumas receitas naturais, que pode fazer em casa, para combater a gripe:

Receitas para gripe Porque é boa Como fazer
Sumo de laranja com limão e própolis (resina extraída por abelhas) Tem vitamina C que fortalece a imunidade Expremer 2 laranjas + 1 limão e adoçar com mel, por fim adicionar 2 gotas de extracto de própolis
Chá de gengibre com limão Tem vitamina C e é anti-inflamatório Colocar 1 cm de gengibre em 1 copo de água e ferver. Adicionar gotas de limão a seguir.
Sumo de maçã com mel É um bom expectorante Bater no liquidificador 2 maçãs, 1 copo de água, 1/2 limão, coar e adoçar com mel
Xarope de alho É um antibiótico natural Ferver 150 ml de água e 200 g de açúcar. Adicionar aos poucos 80g de alhos amassados e ferver por 10 minutos. Coar e tomar 2 colheres por dia
Sumo de caju Tem vitamina C Bater no liquidificador 7 cajus com 2 copos de água e adoçar com mel
Concorda? Discorda? Dê-nos a sua opinião. Comente ou partilhe este artigo.

Autoria:Expresso das Ilhas,26 fev 2018 10:13

Editado porChissana Magalhães  em  26 fev 2018 10:29

pub.
pub.
pub

Últimas no site

    Últimas na secção

      Populares na secção

        Populares no site

          pub.