O azeite de azeitona é um ingrediente muito especial na dieta dos povos mediterrânicos, pelo grande valor nutricional e benefícios à saúde, como:
Previne doenças cardiovasculares
Promove a função digestiva
Ajuda a combater constipação
Ajuda pessoas com diabetes
Combate o stress
Há vários tipos de azeite, mas o extra virgem é considerado de qualidade superior, por manter as suas propriedades intactas.
Para além da utilidade na cozinha, tem outras funções:
HIDRATANTE DE PELE – Óptimo para a pele ressequida
Misture algumas gotas de azeite e espalhe por todo o corpo, com a ajuda de um hidratante. Também pode remover a maquilhagem e hidratar o rosto com um algodão, evitando o contacto com os olhos.
SOLUÇÃO DE ANTI-ENVELHECIMENTO - Combate às rugas, já que tem propriedades antioxidantes que protegem as células. Ponha algumas gotas de azeite nos dedos e aplique no rosto, principalmente em regiões com rugas e pés de galinha e deixe secar naturalmente sobre a pele.
CONDICIONADOR DE CABELO - O azeite pode restaurar o brilho do seu cabelo. Possui propriedades hidratantes e regenerativas que fortalecem os fios. Massaje o couro cabeludo com um pouco de azeite e coloque uma touca em seguida e deixe agir por 30 minutos, depois lave normalmente.
IMPEDE O RONCO E DOR NA GARGANTA - O azeite de oliva deixa a garganta lubrificada, reduzindo o ronco e tratando qualquer irritação. Tome uma colher (chá) de azeite antes de dormir e pronto!
POLIMENTO DE MÓVEIS DE MADEIRA
Ponha algumas gotas num pano e passe na madeira. Também pode aplicar em dobradiças de portas e janelas para lubrificar.
Texto originalmente publicado na edição impressa do Expresso das Ilhas nº 875 de 5 de Setembro de 2018.