Perder peso? Aqui tem uma bebida com pouquíssimos ingredientes

PorExpresso das Ilhas,29 jun 2022 9:28

Rico em água e fibras, esta bebida controla o apetite e ajuda a combater a retenção e ainda auxilia no processo de emagrecimento.

Cada copo de 250 mililitros deste sumo contém aproximadamente 110 calorias. Esta bebida pode ser preparada e armazenada no frio durante seis horas.

Confira abaixo a receita do portal Tua Saúde.

Ingredientes:

Sumo de 1 limão

Sumo de 2 laranjas

6 folhas de alface

½ copo de água.

Modo de preparação:

1- Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2- Depois, coe e beba de seguida. Dê preferência ao consumo sem a adição de açúcar ou adoçantes.

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Autoria:Expresso das Ilhas,29 jun 2022 9:28

Editado porA Redacção em 29 jun 2022 9:28