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Para que seja mais fácil evitar os dentes amarelos, a cadeia de clínicas especializadas em ortodontia invisível Impress alerta, para os cinco alimentos capazes de manchar os dentes e aconselha a um consumo moderado de cada um deles:
Café
Se há principal culpado quando se fala em manchar os dentes é o café. Com uma pigmentação forte, o café pode transferir a coloração para a dentina, causando manchas e o escurecimento gradual ao longo da vida;
Ketchup
Ácido, bem pigmentado e com tendência a agarrar-se aos dentes, o ketchup também está na lista dos alimentos que mancham os dentes. Para ajudar, a solução passa por ingerir primeiro alguns vegetais que ajudem a criar uma película protetora e só depois desfrutar do famoso molho de tomate;
Beterraba
A cor da beterraba é conhecida por ser intensa e o seu efeito nos dentes também. A forte pigmentação deste vegetal é causadora de manchas nos dentes, mas é sob a forma de sumo que a beterraba se torna ainda mais desafiante na tarefa de manter os dentes brancos;
Vinho
Diz-se que um copo de vinho por dia faz bem à saúde, mas aos dentes brancos nem por isso. O vinho é conhecido por impulsionar o escurecimento dos dentes pois a sua acidez permite a adesão dos pigmentos naturais da bebida com maior facilidade. Assim, o truque passa por alternar copos de vinhos com copos de água para evitar que os pigmentos fiquem demasiado tempo em contacto com a superfície dentária.
Na impossibilidade de evitar por completo a ingestão destes alimentos, a Impress alerta para a importância de reforçar o cuidado com uma boa higiene oral. Após o consumo de cada um destes alimentos, a solução passa por bochechar com água e aguardar cerca de 30 minutos a uma hora, para que se retire o excesso de pigmentos e não se deixe a superfície dentária ainda mais suscetível a estes.
Ao longo de todo ano, "é ainda importante adotar hábitos de higiene regulares e adaptados a cada necessidade, bem como procurar a ajuda de um médico dentista ou ortodontista para preservar o sorriso perfeito", remata.
