Café com Limão tem benefícios? Perda de peso e de gordura

Se por um lado, a cafeína está associada à perda de peso porque acelera o metabolismo; por outro lado, o limão é rico em nutrientes e vitaminas que fortalecem o sistema imunológico.

Embora, não seja obviamente uma combinação milagrosa, a junção destes dois superalimentos é indicada para quem pretende emagrecer e queimar gordura rápida e eficazmente!

Ingredientes

1 chávena de café frio

1 colher (sopa) de sumo de limão

açúcar

essência de baunilha

2 cubos de gelo

Como preparar

. Misture o café com o sumo de limão.

. De seguida, adoce com açúcar e essência de baunilha a gosto.

. Por fim, acrescente os cubos de gelo.