Artigos sobre saúde
É assim que deveria lavar os morangos antes de comê-los
Acaba por ser uma forma de prevenir algum tipo de problemas. Numa altura em que se fala do risco de hepatite A, esta pode ser uma maneira de consumi-los sem pensar nesta e noutras doenças.
Mudanças na alimentação que ajudam a perder os quilinhos a mais
Está farta da gordurinha acumulada na barriga e dos quilos a mais? Tem de fazer algumas mudanças no dia a dia, incluindo na alimentação, afirma Michael Mosley, médico e autor, citado no Mirror. Para ajudar, recomendou algumas, mas que fazem toda a diferença.
Três exercícios rápidos para fazer de manhã e melhorar a postura
Muitos não sabem, ou esquecem, mas, com o tempo, uma má postura tem consequências como dores de costas e, em alguns casos, dores de cabeça e dificuldades respiratórias. Tony Nalda, um médico, citado no Mirror, explica que "as pessoas ignoram frequentemente o impacto profundo de simples alongamentos diários nas dores e na postura".
Está constipado? Beber este chá pode ajudar a aliviar os sintomas
Sente-se constipado? Está farto de assoar o nariz e da tosse chata? Fazer um chá pode ajudar e na All Recipes aconselham um com vinagre de sidra de maçã, alho, mel e canela. Parece estranho, mas pode ajudar a aliviar os incómodos sintomas.
Foi aqui que pediram sobremesa? É isto que uma nutricionista recomenda
Sente a necessidade de terminar a refeição com algo doce? Fruta fresca com canela é a sugestão da nutricionista Mariana Abecassis.
Saiba quando uma dor de cabeça ao acordar é motivo de preocupação
Por vezes, o sono não tem o efeito reparador desejado. Mal acorda, pode sentir uma dor de cabeça inexplicável. Se isto acabar por ser recorrente pode ser motivo de preocupação. O 'website' USA Today falou com professores de neurologia e neurologistas para perceber em que casos é que deve marcar uma consulta de especialidade.
O pior hábito matinal que pode ter (é a realidade de muitas pessoas)
Se é daquelas pessoas que espreita o telemóvel assim que acorda, fique a saber que essa não é um boa ideia. Segundo o farmacêutico Raj Patel, é o "pior hábito matinal" que pode ter e pode afetar a sua clareza mental.
Este hábito não leva mais que 10 minutos e ajuda a perder barriguinha
Após o jantar, reserve 10 minutos para fazer um exercício muito simples que promete ajudá-lo a perder aquela gordurinha chata na barriga, que pode ser tão perigosa. É que, em excesso, a gordura visceral pode prejudicar o funcionamento de órgãos vitais, como o fígado, rins, pâncreas e intestinos, e aumentar o risco de doenças crónicas.
Descoberta nova técnica que potencia destruição de células cancerígenas
Uma nova técnica que aumenta cem vezes a potência das células T para destruir células cancerígenas, recorrendo à 'força' e 'truques' do próprio cancro, foi descoberta por investigadores das universidades norte-americanas UC San Francisco (UCSF) e Northwestern Medicine.
Água com flúor a mais causa doença dentária em crianças da ilha Brava
Um grupo de 72 crianças, alvo de um estudo na ilha Brava, Cabo Verde, sofre de fluorose, doença causada pelo excesso de flúor na água e que pode comprometer a estrutura dentária, disse o autor da investigação.
Comer estas frutas pode ajudá-lo a dormir (muito) melhor
Graças ao stress do quotidiano, o sono fica muito prejudicado e, consequentemente, afecta a concentração, aumenta o risco de doenças e infecções, além de contribuir para sintomas de ansiedade e de depressão. Para ajudar quem tem este problema, Max Kirsten, uma especialista em sono, citada no Huffpost, agregador de blogues, enumerou setefrutas que ajudam a dormir mais e melhor.
Banco Mundial aprova crédito de 25 milhões de dólares para saúde
O Conselho de Administração do Banco Mundial aprovou, em 19 de Dezembro de 2023, um crédito no valor de 25 milhões de dólares americanos para Cabo Verde, destinado ao sector da saúde, direccionado ao Programa de Segurança Sanitária na África Ocidental e Central. Com enfoque na prevenção, deteção e resposta a emergências sanitárias, o projecto tem abrangência nacional e o início da implementação está previsto para breve, após a assinatura do acordo de financiamento.
Gargarejar com água salgada ajuda mesmo a aliviar as dores de garganta?
Quando está doente, gargarejar com água salgada é um remédio caseiro que muitas pessoas acabam por adotar. Seja por conselho de alguém ou por ter visto alguma publicação nas redes sociais, a verdade é que muitas pessoas acabam por fazê-lo. Mas será que resulta mesmo?
Vacina brasileira contra a dengue revela eficácia de 79,6%
A vacina brasileira contra a dengue, actualmente na terceira fase de testes clínicos, tem uma eficácia global de 79,6% dois anos após a injecção, segundo um estudo publicado na quarta-feira na revista científica New England Journal of Medicine.
Quatro alimentos que deve evitar ao máximo quando tem (muita) fome
Há alimentos que devem ser consumidos com moderação, mas "em momentos de fome ainda é necessária mais atenção", salienta a nutricionista Ana Cláudia Fernandes, numa publicação feita na rede social Instagram. Isto porque o mais provável é ficar ainda com mais fome.
Para dormir toda a noite em descanso, coloque estas plantas no quarto
As plantas podem ser uma grande ajuda no sono. São vários os benefícios que tem se as colocar no interior do quarto. Calma, não precisa de criar uma floresta nem comprar tudo o que é espécies. Existem algumas que trazem mais vantagens ao seu sono.
MpD elogia compromisso do Governo com a Saúde e destaca avanços no sector
O MpD elogiou hoje a dedicação do Governo em elevar os padrões de saúde e ressaltou avanços notáveis, incluindo isenção de taxa moderadora, melhorias na política farmacêutica, ampliação do quadro de profissionais de saúde e a consolidação do Instituto Nacional de Saúde Pública, durante o debate “Saúde e Desenvolvimento”.
PM aponta avanços na Saúde e renova compromisso de superar desafios no sector
O Primeiro-ministro, Ulisses Correia e Silva, destacou hoje os avanços no sistema de saúde do país, reconhecendo, ao mesmo tempo, a existência de desafios a serem enfrentados. Nesse sentido, Correia e Silva ressaltou o compromisso do Governo em abordar e superar os problemas identificados.
Faça isto pela manhã assim que acorda - irá dormir melhor mais tarde
O que faz assim que acorda? Segundo alguns especialistas do sono, existe um hábito que pode ter que o ajuda a dormir bem melhor mais tarde. O neurocientista Chelsie Rohrscheib, diz que só precisa de um pouco de luz natural.
UCID quer mais aposta no sistema de saúde
A União Cabo-verdiana Independente e Democrática (UCID) quer mais atenção aos cuidados primários da saúde e uma maior aposta na prevenção de doenças crónicas. O partido considera que o sistema está “timidamente preparado” para dar respostas às novas patologias, disse hoje a força política em São Vicente.
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