Artigos sobre saúde
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Bebe água fria nos dias de calor? Especialista alerta para os riscos
Nos dias mais quentes, beber água fria parece ser a solução mais óbvia para se refrescar. Contudo, esta prática pode trazer algumas consequências que não estava à espera. Uma especialista em nutrição revela o que este hábito pode provocar.
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Três dicas para controlar a transpiração nos dias de muito calor
Para além de natural, a transpiração tem muita importância no funcionamento do corpo, especialmente quando está muito calor. Por exemplo, ajuda a refrescar o corpo quando está demasiado quente e previne condições como as insolações. Mas, felizmente, consegue fazer algumas coisas para controlar a transpiração, afirmam os especialistas, citados na Woman & Home.
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Ir a pé ou de bicicleta para o trabalho pode ajudá-lo a viver mais tempo
Sim, leu bem. De acordo com um novo estudo, disponibilizado na BMJ Public Health, ir a pé ou de bicicleta para as aulas ou para o trabalho pode reduzir significativamente o risco de problemas de saúde mental e física, assim como o de morte prematura, comparando com as pessoas que usavam o carro ou transportes públicos.
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Estado da Nação: PAICV e UCID pedem respostas para sector da saúde em todo o país
O sector da saúde continua a enfrentar vários desafios que podem condicionar a qualidade e a capacidade de resposta do sistema. A leitura é dos partidos da oposição que pedem a aposta em recursos humanos, equipamentos de diagnóstico e infra-estruturas de qualidade que respondam às demandas a nível nacional.
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Apenas 45% das mulheres em Cabo Verde usam contraceptivos
45% das mulheres cabo-verdianas entre 15 e 49 anos utilizam algum método contraceptivo, enquanto 59% das casadas ou em união também adoptam medidas preventivas. Em termos de métodos modernos, a taxa alcança 44% para a população geral e 58% entre as mulheres casadas ou em união.
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UCID pede mais qualidade e equidade na prestação de serviços de saúde
Não obstante alguns investimentos já realizados, as assimetrias persistem no sistema de saúde, afectando de forma agravada e directa os mais vulneráveis. É pelo menos esta a leitura da UCID, que pediu hoje mais qualidade e equidade na prestação de serviços de saúde à população.
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Dormir com ou sem roupa interior no verão? Ginecologista deixa aviso
Nos dias de maior calor, será que é uma boa opção dormir com roupa interior? Uma ginecologista, em declarações ao jornal Metro, esclarece a questão. Explicou que tanto homens e mulheres correm risco ao fazê-lo.
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O que acontece ao seu corpo quando come tangerina frequentemente
A tangerina, assim como outras frutas cítricas, "possui uma quantidade considerável de vitaminas", começa por apontar a nutricionista Beatriz Fausto, em declarações ao jornal Metrópoles. Como tal, "é uma excelente opção de sobremesa, já que a vitamina C, por exemplo, aumenta a absorção do ferro pelo organismo".
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Está na altura de trocar a escova de dentes? Saiba quando fazê-lo
Não se lembra qual foi a última vez que trocou a sua escova de dentes? É bem possível que esteja na altura de comprar uma nova. Pode não estar a escovar os dentes de forma eficaz, o que aumenta o risco de vários problemas de saúde orais.
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Extracção de inertes: Impactos ambientais, económicos e na saúde
A extracção de inertes, como areia e jorra, em Cabo Verde, está a transformar as paisagens naturais, ao mesmo tempo que suscita preocupações ambientais e sociais. Enquanto comunidades dependem desta actividade para o seu sustento, os riscos ecológicos e de saúde associados levantam questões sobre a sua sustentabilidade.
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Os motivos pelos quais deve mergulhar as mangas em água antes de comer
A manga é uma fruta que se pode encontrar praticamente todo o ano. É rica em vitaminas A, B, C, E e K e consegue fornecer diversos minerais ao organismo, como é o caso do magnésio ou do potássio. Sabia que podem ser ainda mais benéficas se as mergulhar em água antes de consumir?
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Sete formas de reduzir a ansiedade em poucos minutos
Em poucos minutos consegue passar de uma situação de ansiedade e maior stress para um momento mais relaxado e tranquilo. Só tem de seguir algumas dicas de um médico. São técnicas que vão ajudá-lo a acalmar-se.
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EMPROFAC 45 anos
Desde a sua fundação, a EMPROFAC tem desempenhado um papel vital no setor farmacêutico do nosso país, assegurando a importação, armazenamento, comercialização e distribuição de medicamentos e produtos farmacêuticos a todas as farmácias, hospitais e outras estruturas de saúde. Este trabalho tem sido essencial para garantir que todos tenham acesso a medicamentos seguros e de qualidade. Esta celebração é dedicada a todos aqueles que, ao longo destes 45 anos, contribuíram para o crescimento e sucesso da nossa empresa.
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'Salve' os calcanhares secos com esta máscara caseira (e económica)
Chegou a altura do ano em que as sandálias e os chinelos saem do armário e convém ter os pés (e principalmente os calcanhares) hidratos. Por isso, Rina Allawh, uma dermatologista, aconselha uma máscara caseira de apenas cinco ingredientes que qualquer um consegue fazer em casa.
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Junte estas especiarias ao pequeno-almoço para acelerar o metabolismo
Manter o bom funcionamento do metabolismo é essencial para manter o peso saudável. Existem pequenas alterações que pode fazer para acelerá-lo. É logo na primeira refeição do dia que pode fazer mudanças.
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Mantenha os mosquitos longe do seu quarto. Saiba o que fazer
Quando o calor aperta, é normal que queira dormir de janela aberta. Contudo, esta prática pode trazer outro tipo de problemas, como é o caso dos mosquitos. Nada tema, que há forma de acabar com estes insectos. Só tem de seguir algumas dicas.
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Com estes exercícios vai conseguir melhorar (e muito) a sua postura
Para quem passa várias horas sentado ao computador, convém fazer pequenos intervalos para conseguir aliviar a tensão nas costas. É natural que não tenha a melhor das posturas, mas nada que estes simples exercícios não resolvam.
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Nunca descarte as cascas e sementes destes alimentos, diz médico
Existem muitas partes dos alimentos que não são aproveitadas e, na realidade, estão recheadas de benefícios para a saúde. Não sabia? Recentemente, Karan Rajan, médico, autor e criador de conteúdos, no TikTok, enumerou três exemplos através de um vídeo.
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Nunca pensou que a salsa tivesse tantos benefícios. Conheça-os
A salsa é aquela erva que costuma juntar no final dos pratos e até usa apenas para enfeitar. Contudo, pode trazer vários benefícios ao seu organismo. Pode nunca ter pensado nas vantagens que tem ao consumir mais este alimento. A nutricionista Kejal Shah revelou ao 'website' HealthShots tudo o que tem perdido até aqui.
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Pare de trincar gelo. Especialistas apontam os perigos
Quando bebe um cocktail com gelo, acaba por trincar os cubos que ficam no fim? Se tem este hábito, o melhor é parar. Vários especialistas revelaram ao 'website' USA Today o que podem acontecer se o fizer.
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