Lavar os dentes antes ou depois do pequeno-almoço? Eis a resposta

Mais especificamente, escovar os dentes logo ao acordar ajuda o corpo a combater as bactérias que se multiplicam durante a noite, diz Sam Jethwa. Placa é o resultado desta acumulação e tem a capacidade de causar cáries.

Além disso, ter este hábito também estimula a produção de saliva, o que ajuda a erradicar as bactérias que se acumulam na boca.

Três benefícios de escovar os dentes antes de tomar o pequeno-almoço:

• Reduz o impacto da comida nos dentes;
• Ajuda a garantir que tem bom hálito;
• Faz com que a comida tenha um sabor melhor.