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O que são nossos valores?
Os nossos valores são princípios que governam as nossas vidas, que nos levam a atuar e a reagir de determinada forma no nosso dia a dia. São maleáveis, individuais, subjetivos e influenciados pelo externo, como contexto, o tempo, o interesse, a cultura, etc. Os nossos valores representam como nos posicionamos e são reflexos da nossa vida interior.
Perceber a importância e a influência que os valores pessoais têm na vida de cada um é indispensável. O papel que os valores representam na definição dos nossos objectivos é bastante poderoso, e em parte dita o sucesso dos mesmos. Há pouco tempo, num processo de coaching tive a felicidade de conduzir um cliente a alcançar a sua meta. Durante processo aplicou-se a ferramenta de identificação e hierarquização dos Valores pessoais que o guiam na sua vida, ou seja, os valores que realmente fazem sentido ou são importantes para ele. Foi a cereja no topo do bolo.
Agora pergunto: quais os valores que vos acompanham em várias situação das vossas vidas? Será a honestidade, a paz interior, liberdade, cooperação, gratidão, respeito, proteção, disponibilidade, sucesso, humanismo...
Pare e reflita!
Uma das razões pelas quais nos sentimos aborrecidos, stressados, desiludidos, irritados, infelizes está intimamente ligado ao fato de não estarmos a viver os nossos valores.
Pensem por um momento nos vossos valores. Valores morais, éticos, sociais, relacionais, profissionais...vamos enumerá-los? Vamos refletir sobre eles?
Vou dar uma sugestão : escreva 10/12 valores que fazem parte do seu eu, da sua essência. E observe como isto refletirá na sua vida!! Apenas isso... traga para a sua consciência os seus valores e pense sobre eles!!
E ainda, experimente escrever três listas:
1. O que eu faço no meu dia a dia, com a minha família, no meu trabalho, com os meus amigos, etc., que esteja alinhado como os meus valores;
2. O que eu não faço, embora alinhado com meus valores, e que podia e/ou deveria fazer;
3. E, por último, o que eu faço e percebo que não está alinhado com meus valores;
Bem o que fazer com tudo isto? Só você poderá responder.
Eu acredito que alguns insights, algumas percepções acontecerão.
Conhecer os próprios valores produz compreensão, leva a entender que as pessoas são diferentes entre si, ou seja, significa que são orientadas por valores e princípios pessoais distintos.
Passamos a aceitar as escolhas dos outros e perceber que elas lutam as suas batalhas internas e que nem tudo o que o que fazem visa atingir-nos.
Termino dizendo que os valores precisam ser flexibilizados para dar prioridade a outro diante do que a necessidade impõe.
É chegado o momento de cada um de nós parar e realizar um balanço a respeito dos nossos valores e atitudes, de como poderemos participar e contribuir para atenuar as debilidades causadas pela famigerada PANDEMIA.
Na sua listagem quais são os valores que constam? É possível flexibilizá-los? Como pode ajudar-se e ajudar a sociedade?
Matuta sobre isto!!
Patrícia Rocha
Life Coach
