Este “smoothie” de banana e canela é a melhor forma de começar o dia

PorExpresso das Ilhas,31 ago 2022 9:37

Um pequeno-almoço rápido e nutritivo? Este “smoothie” é tudo o que precisa. A banana é uma excelente fruta para começar o dia. Nesta receita do portal Vibrant Plate é o ingrediente principal. Faz ainda companhia à canela e à maçã.

Veja como é simples de preparar.

Ingredientes:

2 bananas

3 maçãs

180 gramas de iogurte

1 colher de flocos de aveia

canela q.b.

Modo de preparação:

1- Comece por descascar toda a fruta e junte no liquidificador juntamente com o iogurte. Misture.

2- Acrescente os flocos de aveia e uma pitada de canela a gosto. Mexa mais uns segundos e está pronto a servir.

Concorda? Discorda? Dê-nos a sua opinião. Comente ou partilhe este artigo.

Autoria:Expresso das Ilhas,31 ago 2022 9:37

Editado porA Redacção  em  31 ago 2022 9:37

pub.
pub.
pub.
pub
pub.

Últimas no site

    Últimas na secção

      Populares na secção

        Populares no site

          pub.