​Nos últimos anos, a tecnologia e a inteligência artificial transformaram o mundo a uma velocidade sem precedentes. Estamos mais conectados, com acesso instantâneo à informação e novas ferramentas para o bem-estar.

O Governo anunciou sta quarta-feira, 19, o lançamento do "Maio Mês da Saúde", uma iniciativa que visa promover a consciencialização sobre a importância da saúde e bem-estar da população.

À medida que as empresas evoluem, quer em número de colaboradores, quer em sofisticação, torna-se imperativo olhar para diferentes aspetos do seu funcionamento. O sucesso já não se mede apenas pelos produtos vendidos ou serviços prestados. Avalia-se, cada vez mais, pelo impacto que a empresa tem nos seus colaboradores e na comunidade circundante. Aspetos como a saúde e o bem-estar, formação e desenvolvimento contínuos para as diversas temáticas, equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, entre outros, são progressivamente mais valorizados pelos próprios colaboradores. Por sua vez, esta valorização torna as empresas mais atrativas no momento da escolha de carreira, criando um ciclo positivo que beneficia todas as partes envolvidas e a sociedade em geral.

Um pequeno-almoço rápido e nutritivo? Este “smoothie” é tudo o que precisa. A banana é uma excelente fruta para começar o dia. Nesta receita do portal Vibrant Plate é o ingrediente principal. Faz ainda companhia à canela e à maçã.

Além de ser uma ótima forma de decorar a casa ou o escritório, as plantas podem ajudar o nosso humor. Quem o diz é um grupo de investigadores da University of Reading and the Royal Horticultural Society.

Suas toalhas estão ásperas e não têm mais aquele toque gostoso que costumavam ter quando as comprou? Essa sensação é desagradável e faz com que algumas pessoas até descartem boas toalhas por conta disso.

O desporto como ferramenta de desenvolvimento humano pode criar potenciais impactos sociais positivos e inovações. O desporto pode desempenhar um papel fundamental nas áreas de bem-estar social, juventude, emprego e turismo responsável.

​Agildo Cabral ou Gy, como é conhecido, é um desportista nato com uma história de sucesso e vários momentos de destaque durante a sua carreira activa como basquetebolista.

Qual o segredo para uma mente cheia de pensamentos felizes? Há pesquisas feitas para o saber e os genes são parte da resposta. Mas há também uma boa parte de DIY (do it yourself) e a revista Time fez uma lista. Nós deixamos-lhe aqui algumas das indicações apontadas por investigadores.

Esta época do ano ano, com as temperaturas a baixar, o vento e a poeira no ar, traz consigo gripes e resfriados. Deixamos-lhe algumas sugestões de remédios que pode fazer em casa mas, não descure a toma de medicamentos como o paracetamol e, em caso de piora procure os serviços de saúde e previna uma pneumonia.