Um pequeno-almoço rápido e nutritivo? Este “smoothie” é tudo o que precisa. A banana é uma excelente fruta para começar o dia. Nesta receita do portal Vibrant Plate é o ingrediente principal. Faz ainda companhia à canela e à maçã.

Além de ser uma ótima forma de decorar a casa ou o escritório, as plantas podem ajudar o nosso humor. Quem o diz é um grupo de investigadores da University of Reading and the Royal Horticultural Society.

Suas toalhas estão ásperas e não têm mais aquele toque gostoso que costumavam ter quando as comprou? Essa sensação é desagradável e faz com que algumas pessoas até descartem boas toalhas por conta disso.

O desporto como ferramenta de desenvolvimento humano pode criar potenciais impactos sociais positivos e inovações. O desporto pode desempenhar um papel fundamental nas áreas de bem-estar social, juventude, emprego e turismo responsável.

​Agildo Cabral ou Gy, como é conhecido, é um desportista nato com uma história de sucesso e vários momentos de destaque durante a sua carreira activa como basquetebolista.

Qual o segredo para uma mente cheia de pensamentos felizes? Há pesquisas feitas para o saber e os genes são parte da resposta. Mas há também uma boa parte de DIY (do it yourself) e a revista Time fez uma lista. Nós deixamos-lhe aqui algumas das indicações apontadas por investigadores.

Esta época do ano ano, com as temperaturas a baixar, o vento e a poeira no ar, traz consigo gripes e resfriados. Deixamos-lhe algumas sugestões de remédios que pode fazer em casa mas, não descure a toma de medicamentos como o paracetamol e, em caso de piora procure os serviços de saúde e previna uma pneumonia.