Qual o segredo para uma mente cheia de pensamentos felizes? Há pesquisas feitas para o saber e os genes são parte da resposta. Mas há também uma boa parte de DIY (do it yourself) e a revista Time fez uma lista. Nós deixamos-lhe aqui algumas das indicações apontadas por investigadores.

Assinala-se hoje o Dia Mundial de sensibilização para a Saúde Mental e este ano a Organização Mundial da Saúde definiu como lema “Jovens e a saúde Mental num Mundo em Mudança”.