Cada vez que um ano começa, são muitas das pessoas que estabelecem metas e resoluções para os 365 dias seguintes. Contudo, se prometer é fácil, cumprir é mais difícil. Cerca de 80% das resoluções de Ano Novo caem ao fim de um mês e apenas 8% consegue manter o foco nos objectivos até ao final do ano. Veja alguns conselhos para manter as suas resoluções.