A procura por uma actividade física adequada para as necessidades de cada um tem aumentado consideravelmente nos últimos tempos. O Pilates, método criado pelo alemão Joseph Pilates em 1920, tem-se destacado pelos vastos benefícios que apresenta, pois, além de funcionar como fonte preventiva a determinadas patologias, trabalha na reabilitação de dores e problemas na coluna. As clínicas de fisioterapia e academias, em Cabo Verde inclusive, têm apostado fortemente nele.