Passa o dia a arrastar-se pelos cantos, mas quando chega à cama não consegue pregar olho? Não desespere. Há vários truques que pode experimentar para combater as insónias.

Tendo em conta a “batalha” contra insónias, o portal Cybercook divulgou a receita de um sumo caseiro que contribui para dormir um sono mais descansado e profundo - experimente: