Há um horário ideal para fazer a última refeição do dia. Um novo estudo, realizado por investigadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, quem janta depois das 22 horas corre maior risco de sofrer de obesidade no futuro. A descoberta foi publicada na revista científica Cell Metabolism.

Se a falta de apetite permanecer durante mais de um par de dias, pode levar à perda involuntária de peso e desnutrição, conforme explica um artigo divulgado na publicação Healthline.