Ingredientes:
100 g de alface
1 maçã verde
50 ml de água
Sumo de ½ limão
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater bem.
Beba este sumo 30 minutos antes de ir deitar-se. Segundo o portal Nueva Mujer, irá ajudá-lo a acabar, de vez, com as insónias.
Ingredientes:
100 g de alface
1 maçã verde
50 ml de água
Sumo de ½ limão
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater bem.