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Se sofre de insónias, só tem uma coisa a fazer. Basta colocar um ramo de alecrim na mesa de cabeceira ou perto da cama e da janela.
Diz a mesma publicação que o aroma do alecrim irá melhorar a qualidade do sono.
Há um local em casa onde deve ter um ramo de alecrim (não é na cozinha)
O alecrim pode ter uma grande utilidade no seu quarto. O cheiro da planta ajuda a aliviar os níveis de stress, a promover o relaxamento e a reduzir os distúrbios de sono, refere o Informe Brasil.
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