O que acontece ao seu corpo quando come tangerina frequentemente

Porém, pessoas com pré-disposição à enxaqueca devem evitar o consumo excessivo da tangerina, uma vez que a fruta possui octopamina, uma substância que pode aumentar a dor de cabeça nesses indivíduos. "Caso tenha dores de cabeça recorrentes, consulte um profissional da saúde", recomenda.

Segundo a especialista, o consumo frequente de tangerina reforça o sistema imunitário, prevenindo gripes e constipações, bem como doenças causadas por vírus, fungos e bactérias. Isto porque se trata de uma fonte alimentar de vitamina C, que têm propriedades antioxidantes.

A vitamina C presente na tangerina também deixa a pele mais firme e preenchida. Além disso, as propriedades antioxidantes desta fruta ajudam no combate aos radicais livres envolvidos no processo de envelhecimento.