A hiperconectividade chegou a Cabo Verde antes de aprendermos a lidar com ela. O preço está a pagar-se em burnout, ansiedade, relações fragilizadas e fronteiras diluídas entre trabalho e vida pessoal. Conversámos com Evelyse Mette, psicóloga médica do Centro de Atendimento Psicológico (CAP), sobre os sinais de alerta e as estratégias para proteger a saúde mental no contexto digital.

A crise no Médio Oriente e as suas possíveis implicações para Cabo Verde fazem a manchete desta semana do Expresso das Ilhas.

Nos bastidores da Polícia Nacional (PN), muitos dos agentes que trabalham para manter a ordem e proteger a sociedade, enfrentam batalhas internas que muitas vezes passam despercebidas. Num ambiente onde a força mental é tão crucial quanto a física, a depressão muitas vezes é encoberta pela farda, deixando cicatrizes emocionais.