Além de deixar o corpo preparado para a rotina diária, a actividade física regular tem uma importância específica para as necessidades do nosso organismo. Posição defendida pelo professor de educação física, Jean Pierre, em entrevista à última edição do Panorama 3.0, da Rádio Morabeza.

Nesta edição, o Expresso das Ilhas destaca a entrevista com Óscar Santos, presidente da CMP: Praia ê di nos tudu. A capital do país assinala pela primeira vez o Dia da Cidade, 29 de Abril, com feriado municipal.